Firmy
Posilněte tělo a uvolněte mysl svých zaměstnanců
tak, aby byli spokojeni a mohli ze sebe vydat to nejlepší!
Výživa
Firemní školení v oblasti správného stravování
Stravovací plány pro zaměstnance – možnost individuálních konzultací
Komplexní analýza složení těla na kvalitní váze Tanita bc-545n

Team building
Jedinečný formát teambuldingu: okusíte prvky netradičních skupinových
tréninků, dozvíte se o správné výživě a užijete se si spustu teamové zábavy!
Program je možné vyprofilovat dle Vašich požadavků

Trénink
Firemní skupinové lekce (kruhový trénink, mobilita, trx, atd.) - přizpůsobení
Vašim individuálním požadavkům
Firemní školení v oblasti správného sportovního tréninku
Tréninkové plány pro zaměstnance – možnost individuálních konzultací

Vzdělání
2013 - 2015 doktorand UK FTVS – specializace sportovní trénink
2011 - 2013 Univerzita Karlova FTVS – sportovní management
2008 – 2011 Technická univerzita Liberec – sportovní management
Licence
ELF Personal trainer – osobní trenér (mezinárodní trenérská licence)
osobní trenér, trenér fitness a kulturistiky
masér pro sportovní a rekondiční masáže
výživový poradce
dynamická neuromuskulární stabilizace pod Kolářem I
kondiční trénink ve vrcholovém a výkonnostním sportu II
National certificate of strength and conditioning I.
Praxe
Od roku 2012 – doposud Spoluzakladatel a šéftrenér projektu Brutal Kruháč (brutalkruhac.cz)
Od roku 2010 – doposud Kondiční příprava sportovců (Robin Hanzl - KHL, Marek Hovorka - reprezentace Slovensko, atd.), sportovních týmů (Praha Mustangs - am. fotbal, Rugby Petrovice, Elba DDM - hokejbal, Blades junioři) a firem (Eyelevel, Xdent)
2019 - doposud kondiční tréner FK Ústí nad Labem (fotbal)
2017 - doposud Kondiční trenér Blades Ústí nad Labem (americký fotbal)
2016 - doposud Kondiční trenér HC Slovan Ústí nad Labem (lední hokej)
2014 Hlavní organizátor mezinárodní vědecké konference Scientia Movens UK FTVS
2009 – 2010 Spoluzakladatel a sportovní manažer Titans Liberec
12 let praxe (fitness, americký fotbal, rugby, kickbox, florbal, fotbal, volejbal, lední hokej)
Klienti
Chcete se dlouhodobě zlepšovat a být co nejlepší?
Neváhejte mě kontaktovat! Spolu dosáhneme Vašich cílů!
Výživa
Stravovací plány šité na míru podle potřeb každého klienta
Individuální poradenství/lekce v oblasti správného stravování
Komplexní analýza složení těla na kvalitní váze Tanita bc-545n.
Dárkové poukazy a balíčky pro vaše blízké.

Kempy
Víkendové sportovní kempy, kde vyzkoušíte spoustu netradičních
tréninků za všech možných podmínek, poznáte plno přátelských lidí a
užijete si spoustu zábavy!

Trénink
Tréninkové plány šité na míru podle potřeb každého klienta
Individuální poradenství/lekce v oblasti správného sportovního tréninku
Dárkové poukazy a balíčky pro vaše blízké

Řekli o mně
Pro své zaměstnance jsem v roce 2013 připravila zaměstnanecký bonus v podobě programu zamakejte s Kubou. Tento program, který zahrnoval cvičení, výživové poradenství, analýzu tělesné hmotnosti apod. připravil pro naši firmu pan Jirgle.
Oceňuji především jeho profesionální přístup, spolehlivost a trpělivost s kolegy, kteří byli sportem nepolíbeni. Pan trenér připravil pro každého vlastní individuální program včetně výživového poradenství. Zaměstnanci, kteří převážně mají sedavé zaměstnání, tento bonus ocenili a k mému překvapení pak dále navštěvovali i další trenérské hodiny.
Jsem ráda, že budeme v této spolupráci pokračovat i v roce 2014 a velice podporuji svoje kolegy, kteří se těší na další dřinu v tělocvičně i venku tentokrát s novým Bebest programem.

Ing. Michaela Nováková
Jednatelka Creativedreams s.r.o.
Sportovní týmy
Chcete zvýšit výkonnost sebe nebo celého týmu a dosáhnout
tak co nejlepších výsledků? Pojďme se do toho společně pustit!
Výživa
Stravovací plány zohledňující potřeby sportovců
Skupinové nebo individuální poradenství/lekce v oblasti správného stravování
Komplexní analýza složení těla na kvalitní váze Tanita bc-545n.

Kempy
Víkendové kondiční kempy v rámci předsezónní přípravy, zaměřené na
specifické požadavky sportovního odvětví

Trénink
Specializované tréninkové plány podle potřeb sportovního odvětví
Skupinové týmové lekce zaměřené na rozvoj kondičních předpokladů dle
specifických požadavků
Skupinové nebo individuální poradenství/lekce v oblasti správného
sportovního tréninku

Kontakt
Neváhejte mě kontaktovat pro bližší informace.
Veškerou nabídku je možné přizpůsobit Vašim individuálním požadavkům.
jakub.jirgle@budnejlepsi.cz & 728 322 707